Séances collectives
Bénéficiez de l’énergie du groupe
Description
Les séances collectives en ligne offrent une opportunité unique de travailler sur des thématiques spécifiques tout en bénéficiant de l’énergie et du partage du groupe. Chaque séance allie échanges, méditation guidée, et hypnose pour favoriser un bien-être émotionnel et psychique.
Fonctions
Explorer et grandir
Explorer des sujets variés comme la gestion du stress, la confiance en soi, ou le sommeil
Force du groupe
Profiter d’un cadre bienveillant et motivant grâce à la dynamique de groupe
Outils pour la vie
Découvrir des outils pratiques pour améliorer durablement votre quotidien
Horizon partagé
Elargir ses horizons et avancer ensemble vers des objectifs communs en partageant ses expériences
Chiffres
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des participants de séances collectives affirment avoir appris des outils utiles à leur bien-être quotidien
Wellness Research Journal, 2017
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des participants en groupe déclarent ressentir une meilleure gestion de leur stress après 4 séances collectives
Mindfulness Collective Study, 2019
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des participants en groupe rapportent un sentiment accru de soutien émotionnel
Group Therapy Insights, 2018
Déroulement
1. Introduction thématique
Présentation du sujet et des objectifs de la séance.
2. Méditation guidée
Un moment de recentrage et de détente profonde.
3. Hypnose collective
Exploration de l’inconscient autour de la thématique choisie.
4. Partage et retour d’expérience
Échanges volontaires pour enrichir la séance.
Questions fréquentes
Est-ce que je dois partager mes ressentis ?
Non, le partage des ressentis est entièrement volontaire. Vous pouvez choisir d’écouter les autres ou de partager vos impressions si vous le souhaitez.
Puis-je participer même si je suis débutant(e) ?
Oui, les séances collectives sont conçues pour être accessibles à tous, y compris aux débutants. Vous serez guidé(e) pas à pas pendant la séance.
Combien de personnes participent aux séances ?
Le nombre de participants varie, mais les groupes sont généralement de taille raisonnable pour garantir une ambiance conviviale et bienveillante.
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