Participer à une séance collective d’hypnothérapie est une expérience unique. Contrairement à une séance individuelle, l’approche en groupe permet de vivre un état hypnotique en étant porté(e) par une dynamique collective.
Déroulement d’une séance collective d’hypnose
- Introduction et mise en condition: Le thérapeute explique le processus, les objectifs et rassure les participants sur le déroulement de la séance.
- Phase de relaxation guidée: Une première étape permet de relâcher les tensions physiques et mentales pour favoriser l’entrée en hypnose.
- Hypnose collective sur la thématique choisie: Chaque participant est guidé dans un voyage intérieur, en lien avec le sujet de la séance (gestion du stress, confiance en soi, libération émotionnelle…).
- Sortie de l’état hypnotique et intégration: Un temps de réancrage est proposé pour revenir en douceur à l’état de conscience ordinaire.
- Échanges et partages (optionnels): Chacun peut exprimer son ressenti ou poser des questions, sans obligation de prise de parole.
Ce que l’hypnose collective peut vous apporter
- Un sentiment de relaxation intense dès la première séance
- Des prises de conscience profondes
- Une meilleure compréhension des schémas inconscients qui influencent vos comportements
Prêt(e) à tenter l’expérience ? Consultez les prochaines dates et réservez votre place !